Disminuye el colesterol comiendo algas

Las algas  marinas son una fuente importante de yodo,  fibra y ácidos grasos insaturados . Todas y cada una de estas sustancias orgánicas ayudan a actuar  contra el colesterol alto y proteger el corazón . Y a que la fibra de las algas atrapan las moleculas de colesterol e impide su absorción en el intestino. 

Por esta razón es que las  algas marinas protegen el corazón y todo su  sistema arterial, previniendo  infartos, trombosis o accidentes cerebros vasculares.